Lunette Menstrual Cup - Reusable Period Cup – Medical-Grade Silicone

I absolutely love this cup, the material, easy to wash, the color, and the function for sure is all stars

Good item

Excellent product for working women!

I have been using cups for more than 15 years now, but this one is very thick and hard to remove. I do not recommand and I will have to buy another one…

It’s very very hard. Caused an injury.

It's easier to use than other cups and more comfortable.

I really wanted to like this but it just did not work for me. It leaked significantly each time I tried and the pressure was uncomfortable. I did try adjusting but to no avail. Was very tricky getting it in place and messy when it came out.

Ich bin wirklich froh, dass ich mich nach sehr langem hin und her doch für den Kauf einer Menstruationstasse entschieden habe. Bis zum tatsächlichen Kauf sind bei mir nämlich gut zwei Jahre vergangen, in denen ich immer wieder überlegt, die Idee dann aber doch verworfen habe. Heute ärgere ich mich ein bisschen über meine eigene Bequemlichkeit. Ich hatte einfach keine Lust, mich mit so einer Tasse auseinander zu setzen, denn hey, das ist doch bestimmt total kompliziert und schwierig! Man steckt so in seinen Gewohnheiten und fürchtet sich vor allem Neuen, dass man komplett dicht macht und es nicht mal versucht. Der ausschlaggebende Grund, es dann doch zu probieren, war bei mir die Umwelt. Der ganze Müll war für mich bei genauerem Nachdenken einfach nicht mehr tragbar und da war es mir auch egal, ob es mit der Tasse mal schwierig oder unangenehm wird. Ich habe dann auch mit meiner Frauenärztin über mein Vorhaben gesprochen und die war total begeistert und hat mich nochmal bestärkt, denn meine Scheidenflora war oft durcheinander und sie war sich sicher, dass Tampons da eine große Rolle spielen (immerhin trocknen die aus und sind chemisch behandelt- wenn man mal genau drüber nachdenkt, will sowas doch eigentlich niemand im Körper haben). Kurz zu mir: Ich bin Ende 20, eher klein und schlank, habe keine Kinder, meine Beckenbodenmuskulatur ist relativ stark- und meine Periode ebenfalls (zumindest in den ersten zwei Tagen). Meine Erfahrung: Ich habe mich also für das Modell 2 von Lunette entschieden. Ich war natürlich super aufgeregt. Auf einer Seite konnte ich meine nächste Periode gar nicht erwarten, weil ich die Tasse unbedingt ausprobieren wollte, auf der anderen hatte ich aber auch ein bisschen Angst. Als es dann endlich so weit war, hielt sich meine Begeisterung erst mal in Grenzen. Es ist eben doch was ganz anderes und es brauchte schon einiges an Fummelei, bis das Teil richtig saß. Auch das Entfernen war beim ersten Mal eher schwierig, hat sogar ein bisschen wehgetan und ich habe ernsthaft darüber nachgedacht, diesen ganzen "Unsinn" sein zu lassen und wieder auf Tampons umzusteigen. Aber es wurde von Tag zu Tag besser. Ich habe mich nochmal belesen, ein paar YouTube Videos angeguckt, meine Falttechnick geändert (bei mir funktioniert die "Tulpe" am besten), gelernt, meine Muskeln beim Entfernen ein bisschen zu entspannen und das Vakuum richtig zu lösen und schon bei der zweiten Periode mit Tasse, war ich total begeistert. Kein ständiges Wechseln mehr, kein unangenehmes Drücken, kein Auslaufen, weil man es nicht rechtzeitig zur Toilette schafft und natürlich kein Müll! Was das Fassungsvermögen angeht: An den beiden stärksten Tagen leere ich die Tasse am frühen Nachmittag nochmal aus, allerdings reicht es bei mir ansonsten morgens bevor ich aus dem Haus gehe und abends vor dem Schlafen. Der ganze Druck des dringenden Wechselns ist weg und ich fühle mich seitdem so viel freier. Auch beim Sport ist alles super, ich spüre die Tasse überhaupt nicht und es geht auch nichts daneben. Außerdem finde ich es super, mal sehen zu können, wie viel Blut ich denn tatsächlich so verliere. Tampons und Binden gaukeln dir da durch die ganze aufgequollene Watte oft eine falsche Menge vor und tatsächlich ist es nicht ganz so viel wie gedacht. Mittlerweile habe ich den Dreh so gut raus, dass das Einführen und Entfernen fast schon schneller geht, als früher mit Tampons. Ich kann die Menstruationstasse also wirklich empfehlen. Alles was man braucht, sind Übung und Geduld, also nicht gleich aufgeben, wenn es anfangs schwierig wirkt oder nicht so klappen will. Egal wie schwer es fällt, man muss sich einfach ein bisschen mit der Tasse, sich selbst und seinem Körper auseinander setzen, dann kann man am Ende nur gewinnen und tut auch noch was für den Planeten und den eigenen Geldbeutel. (Meine Scheidenflora ist übrigens wieder super, ich brauchte seither keine Milchsäurekur mehr) Edit: Mittlerweile sind fast 2 Jahre vergangen und die Tasse ist weiterhin meine ständige Begleiterin. Sie sieht immer noch super aus (ich koche sie nach der Periode jedes mal ab und habe für zwischendurch ein speziellen Desinfektionsspray) und ich bin weiterhin sehr glücklich und zufrieden mit dem Teil.

I have to start by admitting that I was always one of those people who thought the idea of a menstrual cup was a little gross but after seeing a couple of videos on YouTube with people saying how much better they felt for it (less cramps and side effects!), I decided it was worth a go at least. I'm trying to reduce the amount of plastic I use little by little and when you read how many disposable sanitary products one woman uses in her life, this is a real way to make a big difference. Having used this for one cycle, I'm already so glad I gave it a try! I now see exactly why everyone was talking about how much more comfortable, easy and cleaner it felt to us the cup over disposable products and I don't think I will ever go back! The things I personally like are: - The comfort - honestly I can't even feel it most of the time! Unlike a tampon which is solid and static, the silicone of the cup moves with your body so that you would hardly know it was there. - The cleanliness - this was something that I never expected from using a cup - I feel cleaner than I ever have during a period and almost forgot I was having it at times! - The ease of use - another surprise - it took me around a day or two to get used to using the cup but now I have, it's really easy to use and very quick to empty and replace! - The peace of mind - cups can be worn for up to 12 hours and as they aren't absorbing like a tampon, the risk of TSS is extremely low. No more worrying if you sleep for over 8 hours! A few tips that I have learnt along the way are below, I won't go into detail but if you are easily grossed out by these things, be warned! - Before you buy a cup, find out which one will be best for you. I love the Lunette, it isn't too large and it is soft silicone, it also comes with a nice pouch to keep it out of the way when not in use but there are a lot on the market and everyone is different. Look up the "Put a cup in it" quiz online - if you answer a few questions, they will recommend the best one for you. (Having said that, all of my friends who have done the quiz since I told them how good this is all ended up with Lunette as well!) - Have a good read of the instructions when the cup arrives. There are also some great videos on the Lunette YouTube page with some tips as well as some really useful honest advice from other vloggers on there about cups in general and the Lunette. Watch them before you give it a go and it will help way more than words alone do! In particular, Sarah Tran's page on YouTube was a real help to me with her tips! - In terms of getting the cup in, I find the "C fold" the best for me as it seems easiest to hold but there are other folds, some are bigger, some are smaller. I had a couple of occasions where I couldn't get the cup to "pop" open but found that if I stood up fully and then bent back down, it had sorted itself so perhaps that was something about the angle I was stood at (squatting!) - Once inserted, Lunette recommend feeling around the edge of the cup to ensure it is fully opened. This ensures that you have a proper seal on it. I have checked every time and have had no leaks whatsoever but I definitely wouldn't have noticed the not popping open issue mentioned above if I hadn't done that check and I would have ended up with leaks. - I have had spotting once or twice immediately after emptying. This seems to essentially just be the bits not caught while you are changing but honestly it's such a small amount, I wouldn't worry. - Changing in the shower is a game changer! You can just empty away down the drain and obviously everything is all clean in the shower! - Once you have watched a couple of videos online, you will see a lot of people mentioning cutting the stem of the cup off for comfort if it protrudes. I found that the stem didn't protrude but that it was uncomfortable and caused almost an itchy feeling - I think perhaps it is the ridges which cause the uncomfort. I was concerned about needing the stem to remove the cup so didn't want to cut it all off at once so I did it in stages, cutting first above the first stem ridge but finding it still uncomfortable. In the end I cut to just above the highest stem ridge. That gives a little bit of stem to grab if needed and actually now makes the cup so much more comfortable - to the point that I can't even feel it most of the time!! - Removing the cup was the point I was most concerned about and felt like would be the most "icky". In terms of actual removal, the best tip I can give you that I found online and which works brilliantly (apologies if TMI!) is to squat down and to push as if you are going for a number 2! The muscles will then do a lot of the work for you and bring the cup lower so that you can easily grab the bottom of it. Remember that there is a seal on it and not to just pull it out as that will be very uncomfortable! Bring it out by pinching the base and moving it back and forth, the seal will break and come out. As for the "icky" factor - bizarrely it feels cleaner than a pad or tampon to me! You are only ever touching the outer cup where there is no blood and you pour it away and wash immediately! I've never had the cup more than even a third full when I've emptied it so it's not like it's full to the brim! - The amount you empty the cup will depend on your body and how often you need it. I find that I can empty in the morning, then again when I get home from work (avoiding the awkward changing in work toilets!) and then again just before bed. You can wear for up to 12 hours as long as the cup isn't too full but if you do need to change at work or in public, disabled or baby changing toilets are great for having a sink in them (obviously if there are disabled people or a parent and child waiting for those facilities, I'm not recommending going ahead of them!) - Finally on cleaning - there are cleaning products available through Lunette and other brands. Having done some research these are not an essential product, just an extra if you want them. It is perfectly fine to simply boil the cup between cycles and to rinse in hot water when emptying. That said, I have seen that the Lunette wipes can be used in place of boiling the cup between cycles and so I will likely buy a pack of those for when I am on holiday and boiling isn't an option.